Odzież biegowa dla kobiet – styl i komfort w jednym
Znasz to uczucie, kiedy każdy kolejny krok to nowe wyzwanie? Chcesz cieszyć się świetną formą i promieniować energią? Biegasz i stale stawiasz sobie kolejne wyzwania? To jasne, że potrzebujesz pełnego komfortu i wygody. Legginsy...
Jak zadbać o zdrowie latem?
Ruch lekiem na zdrowie
Latem, kiedy dzień jest dłuższy, ciało częściej chce przebywać na dworze. Dzięki temu można zadbać o swoje zdrowie o wiele lepiej. Przez wielu lekarzy zalecany jest sport, dlatego lato to odpowiednia...
Zalecane spożycie kalorii
Czy tego chcemy czy nie, liczba spożywanych przez nas kalorii ma ogromne znaczenie, zwłaszcza dla naszego zdrowia i samopoczucia. Jak wiadomo, kalorie to ilość energii dostarczana przez przyjmowaną żywność. Czym jest jednak zdrowa kaloria...
Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw?
Dzieci mogą jeść o wiele mniej od dorosłych i nie ma w tym nic dziwnego. Natomiast czasami ilość tego jedzenia jest zbyt mała. Rodzice więc mogą zastanawiać się nad tym, co uczynić, aby ich...
Jak pielęgnować cerę tłustą?
Błyszcząca skóra to jeden z głównych atrybutów cery łojotokowej. Osoby o tym typie urody doskonale wiedzą jak problematyczna w codziennej pielęgnacji bywa cera tłusta. Wbrew pozorom nie jest to problem jedynie nastolatków, u których...